:: ::

БАССЕЙН


БАССЕЙН



БАССЕЙН



БАССЕЙН



БАССЕЙН



БАССЕЙН



БАССЕЙН


Внимание!
При посещении посетителями (взрослые, дети) индивидуально сеансов оздоровительного плавания одновременно с проводимыми занятиями: платное обучение плаванию детей, уроки физической культуры и здоровья - необходимо уточнять о наличии свободных мест у администратора.

РАСПИСАНИЕ

тренировочных занятий по обучению плаванию на 2021-2022 учебный год

Малая ванна

Ф.,И.О. тренера по плаванию

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресение

Пуца Марина Александровна

 17.00-18.00  18.00-19.00

   

    18.00-19.00

18.00-19.00

 

 

Демидович Игорь Евгеньевич 14.00-15.00 14.00-15.00

Большая ванна

Пуца Марина Александровна

17.00-18.00  18.00-19.00

 09.00-10.00

 17.00-18.00   18.00-19.00

     09.00-10.00        17.00-18.00 

17.00-18.00

 

 

Жердева Наталья Владимировна

     09.00-10.00         17.00-18.00        

 09.00-10.00   17.00-18.00   18.00-19.00   19.00-20.00   20.00-21.00

       09.00-10.00        17.00-18.00

 09.00-10.00   17.00-18.00   18.00-19.00   19.00-20.00   20.00-21.00

 

 

 

Демидович Игорь Евгеньевич

 

 

 

 

 

   15.00-16.00    16.00-17.00

  15.00-16.00   16.00-17.00

Расписание учебных занятий по предмету «Физическая культура и здоровье» учреждений общего среднего образования («ПЛАВАНИЕ»)

Большая ванна (10.00-22.00)

Наименование учреждения образования

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

 

 

ГУО «Средняя школа №1 г.Сморгони»

 

 

 10.00-11.00     11.00-12.00     13.00-14.00    14.00-15.00  

10.00-11.00   11.00-12.00  12.00-13.00   

10.00-11.00      11.00-12.00      12.00-13.00      13.00-14.00       

 

 

ГУО «Средняя школа №6 г.Сморгони»

 

13.00-14.00

  12.00-13.00   13.00-14.00

 

Малая ванна (10.00-21.00)

Наименование учреждения образования

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

 

 

ГУО «Средняя школа 1 г.Сморгони»

 

12.00-13.00 11.00-12.00  12.00-13.00  13.00-14.00    11.00-12.00

 

 

ГУО «Средняя школа №6 г.Сморгони»

 

13.00-14.00 13.00-14.00

График

посещения плавательного бассейна государственного учреждения «Сморгонский центр физкультурно-оздоровительной и спортивной работы» (ФОК «Юность») учащимися государственного учреждения образования «Средняя школа №1 г.Сморгони»

10.01.2022-27.03.2022 

Время

Ванна

День недели

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

10.00 –11.00

Большая

VII "Б" (Артеменко Д.В.) VI "Б" (Дурейко М.М.) VIII "А" (Артеменко Д.В.)

11.00 –12.00

Большая

VII "А" (Клачкевич Т.Э.) VI "А" (Дурейко М.М.) VIII "Б" (Артеменко Д.В.)

12.00 –13.00

Большая

IX "Б" (Клачкевич Т.Э.) XI (Клачкевич Т.Э.,Дурейко М.М.)

13.00 –14.00

Большая

XI "В" (Клачкевич Т.Э.) X (Клачкевич Т.Э., Дурейко М.М.)

14.00-15.00

Большая

IX"А" (Клачкевич Т.Э.) Группа СМГ (Клачкевич Т.Э.)

10.00-11.00

Малая

11.00-12.00

Малая 

СМГ (Клачкевич Т.Э.) V "В" (Клачкевич Т.Э.)

12.00-13.00

Малая 

V "А" (Клачкевич Т.Э.) VI "В" (Дурейко М.М.)

13.00-14.00

Малая

V "Б" (Клачкевич Т.Э.)

График

посещения плавательного бассейна государственного учреждения «Сморгонский центр физкультурно-оздоровительной и спортивной работы» (ФОК «Юность») учащимися государственного учреждения образования «Средняя школа №6 г. Сморгони»

10.01.2022-27.03.2022

Время

Ванна

День недели

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

10.00 –11.00

Большая

11.00 –12.00

Большая

12.00 –13.00

Большая

  VIII "А", VIII "Б" (Каптюх А.В.)

13.00 –14.00

Большая

  X, XI (Каравай В.Л.)

     IX"А", IX "Б" (Кулак И.М.)

10.00-11.00

Малая

11.00-12.00

Малая 

12.00-13.00

Малая 

13.00-14.00

Малая

     VI"А", VI "Б" (Кулак И.М.)

VII "А", VII "Б" (Каравай В.Л.)

 

 


Уважаемые посетители! 

С целью недопущения спорных ситуаций пропускного режима плавательного бассейна и соответствия реальных данных возрастных показателей, администратор и кассир имеют право потребовать документ подтверждающий возраст посетителя.

Просим всех взрослых и детей иметь при себе документ или копию подтверждающую личность.

Администрация


УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ!

Согласно рекомендации Министерства здравоохранения Республики Беларусь по проведению санитарно-эпидемиологических мероприятий, направленных на минимализацию риска распространения инфекции COVID-19, при организации работы спортивных объектов, проведения спортивных тренировок/соревнований, решения Сморгонского районного исполнительного комитета от 13.11.2020 №862    «О введении масочного режима» в работе плавательного бассейна внесены изменения при посещении объекта посетителями:

При посещении большой ванны рекомендовано на одной плавательной дорожке находиться не более 6 человек, в малой ванне не более 12 человек.

Во избежании неудобств, просим, дополнительно получать информацию у администратора бассейна по телефону 80159236883

АДМИНИСТРАЦИЯ

 


Так интересно познавать что-то новое, неизвестное. Открывать этот чудесный мир детям помогают экскурсии.

Сотрудники физкультурно-оздоровительного комплекса доступно и интересно рассказали про функционирующие отделения по трем видам спорта: баскетбол, дзюдо, тяжелая атлетика, о наборе в спортивные секции.

Далее ребята посетили малую ванну обновленного бассейна. С удивлением и восхищением они наблюдали как юные пловцы осваивают технику плавания, учатся правильно дышать, выполняют увлекательные обучающие упражнения.

Самую длительную остановку маленькие гости сделали возле доски почета «Спортивная гордость СДЮШОР». Здесь ребята смогли не только посмотреть на трофеи земляков, но и узнать их биографию. Достижения наших земляков – пример и надежда для целеустремленных ребят.

Кульминацией экскурсии стало посещение городского стадиона, где ребята с ловкостью выполняли игровые задания со спортивным инвентарем и оборудованием из видов спорта (футбол, баскетбол, гимнастика), смогли попробовать, как говорится, «на вкус», что это значит – тренироваться.

На протяжении всей экскурсии дети восхищенно обсуждали увиденное, а на прощание выразили желание заниматься в секциях физкультурно-оздоровительного комплекса.




Уважаемые посетители!

В связи со сложившейся эпидемеологической ситуацией и проводимых мероприятий с целью минимализации распространения инфекции COVID-19 на спортивных объектах, бассейне могут быть внесены изменения в графике их работы. Во избежание неудобств, просим обращаться к администратору по тел.  3 68 83

Администрация


Режим работы бассейна: Понедельник-воскресенье с 10.00 до 22.00

(санитарный день последний понедельник месяца)

Адрес: улица Петра Балыша 4А, г.Сморгонь

АДМИНИСТРАТОР: 80159236883




БАССЕЙН:
большая ванна
(25х11 м., глубина от 1.20 до 1.80 м.)
малая ванна
(11х6 м., глубина от 0.8 до 1.0 м.)



Польза плавания: 5 причин пойти в бассейн

1.Плавание – жиросжигающая тренировка

 Во время плавания в бассейне или на открытой воде задействуется много мышц, при этом реально продолжительное время поддерживать нагрузку с невысокой интенсивностью. А именно так запускается процесс расхода жира в качестве энергии. В бассейне можно долго поддерживать пульс в аэробной зоне, при этом утомляемость наступает гораздо позже, чем при такой же, скажем, беговой тренировке.

2.Плавание развивает сердечно-сосудистую систему

Пока работают мышцы, не менее интенсивно работают и внутренние органы. Сердечно-сосудистая система также работает, и плавание делает сердце сильнее. Занятия плаванием развивают аэробные показатели организма, улучшая сердечный ритм и повышая его работоспособность.

3.Плавание тренирует лёгкие

Научно и практически доказана польза плавания для дыхательной системы. Мощные вдохи и выдохи и задержка дыхания развивают диафрагму, мышцы грудной клетки, увеличивают объём лёгких.

4.Плавание увеличивает плотность костей

Казалось бы, только силовые упражнения могут повышать плотность костей. Но в 2003 году в американском журнале по физиологии были опубликованы результаты исследования нескольких контрольных групп. Оказалось, что плавание – хотя и слабее, чем бег, но также повышает минеральную плотность костей: скелет и кости становятся сильнее.

5.Плавание улучшает сон

Бассейн может быть более доступным и менее травмоопасным видом спорта для пожилых людей, у которых часто есть проблемы со сном.



БАССЕЙН



Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
XXXI Международный фестиваль искусств
"Славянский базар в Витебске"
Государственный флаг Республики Беларусь
-
-
Лето-2021
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Календарь брендовых мероприятий 2022
COVID-19
Топ-5 региона
Сморгонский районный исполнительный комитет
Перевести
Газета
-
VETLIVA
grodnovisafree
Защита прав потребителей
Портал рейтинговой оценки
Велосипедный маршрут
Оздоровление детей
Контакты

8 (01592) 4-20-81
sport@smorgon.gov.by

г. Сморгонь, ул. П. Балыша, 4а
Открыть контакты